自主トレ　！！

2020年5月12日　10時20分18秒 (Tue)

押忍(オス)wink  いつもご覧いただき、ありがとうございますgood

コロナのためスポーツジムが臨時休館となり、約１箇月となりました。
ひょっとすると、近々、営業再開になるのかもしれませんが…。

当初、トレーニング出来ないのは、困った、ツライと思っていました。
でも、「窮すれば通ず」。何とかなるもんです。
今は、外を走っています。(走れない時は、自宅で筋トレや腹筋など。)
お天気にもよりますが、目標は、週に２回、出来れば３回、30分間。

昨日は、仕事の帰りに福井運動公園の周辺を走りました。
コロナの影響でしょうか、単独で、カップルで、親子で、ジョギング
やウォーキングをされている人達をたくさん見ましたよ。

走り終えた後は、基本稽古と補強運動などを20分程度。
結構、疲れるのですが、終わった後の達成感、いいもんですね～happy02

現在行っている青空空手教室のため、そして、今後の支部再開のため、
体力の維持と空手の技をさび付かせないように、頑張ります。押忍punch
▲
ページトップへ

ブログ

この記事にコメントする



メールアドレスは公開されません。サイト運営者からの連絡に使用されることがあります。

入力すると投稿者名がリンクとして公開されます。


表示されているひらがなを入力してください
認証コード

ポストシェア

清空館ご案内

プロフィール画像
名称
高尾連合会 空手道 清空館
　師範　高尾 清
目的
空手の稽古を通じて、精神と体力の向上を目指す。
支部
①磯部空手教室(磯部支部)
(月曜日 19:00～20:30)
②明新支部
(水曜日 17:30～18:45)
③今泉支部
(土曜日 18:30～20:00)
④明公支部
(第1・3土曜日 18:30～20:00)
事務局所在地
〒910-0015
福井県福井市二の宮4-22-22
QRコード
携帯用QRコード
アクセス数
ページビュー数