　高尾連合会空手道　清空館　　空手を通して精神と体力の向上を目指す

今週も強化練習！！

2022年6月5日　14時14分00秒 (Sun)

押忍(オス)

いつもご覧いただき、ありがとうございます

先週に引き続き、磯部支部は強化練習を行いました。

今回の参加人数は若干、少な目ではあったものの、磯部支部OBの晴斗、
パパの参加を得て、総勢１４名で汗を流しました。
会場は、大ホールを使用許可申請しておりましたので、広々とした開放
的なところで練習ができて良かったです。

今回の練習のテーマは、ミット稽古と組手技術の向上。
まず、準備運動と基本技を幾つか行って身体を温めた後、その場で考え
たミット稽古はサーキットトレーニング的に行う内容で５～６セット。
　
続いて行った対人練習では、基本的な技の受けの練習を行った後、１ラ
ウンド１分間で７名と、対戦相手を変えてスパーリングをしました。

最後に、会場横面を使って３回往復ダッシュを一気に行った後、正拳中
段突きで強化練習を締めくくりました。

参加した皆さん、お疲れ様でした。結構疲れたでしょう～

今日の練習内容は、どうだったでしょうか？
　　　（普通・まあまあ・少し満足・大いに満足）

次回は７月に行う予定です。　押忍

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清空館ご案内

名称: 高尾連合会空手道清空館
　師範　高尾清
目的: 空手の稽古を通じて、精神と体力の向上を目指す。
支部: ①磯部空手教室(磯部支部)
(月曜日 19:00～20:30)
②明新支部
(水曜日 17:30～18:45)
③今泉支部
(土曜日 18:30～20:00)
④明公支部
(第1・3土曜日 18:30～20:00)
事務局所在地: 〒910-0015
福井県福井市二の宮4-22-22

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