　高尾連合会空手道　清空館　　空手を通して精神と体力の向上を目指す

プレ稽古納めでした。

2023年12月18日　22時58分00秒 (Mon)

押忍(オス)

いつもご覧いただき、ありがとうございます

本日、発熱・鼻水などによりお休みする旨の連絡を複数いただきました。
このため、本日の参加者は出稽古の３名を入れても１５名。
若干、寂しい磯部支部でした。

それでも、やることはいつも通りに、準備運動→基本稽古→型の復習。

続くミット稽古は、前蹴りと突きに重点を置いて稽古→ミットを外して
蹴りと突きを身体で体感…

最後の補強運動は、下半身を重点的に鍛える内容としました。
明日は全員、きっと筋肉痛のはずだと思います

次回、２５日(月)は磯部支部の「稽古納め」の日です。
風邪、インフルエンザなどに罹らないように注意して、稽古に参加して
くださいね

リックンパパ、色々とお手伝い頂き、ありがとうございました。
大変、感謝しております。　　　押忍

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清空館ご案内

名称: 高尾連合会空手道清空館
　師範　高尾清
目的: 空手の稽古を通じて、精神と体力の向上を目指す。
支部: ①磯部空手教室(磯部支部)
(月曜日 19:00～20:30)
②明新支部
(水曜日 17:30～18:45)
③今泉支部
(土曜日 18:30～20:00)
④明公支部
(第1・3土曜日 18:30～20:00)
事務局所在地: 〒910-0015
福井県福井市二の宮4-22-22

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