寒い一日でした… (;´д｀)

2024年11月18日　22時53分00秒 (Mon)

押忍(オス)

いつもご覧いただき、ありがとうございます

昨日まで暖かい日が続いていたせいか、一気に冬が来た感じで、今日は
ホントに寒かったです

本日の磯部支部、体調を崩している者などで欠席者が何名か…。
そうそう、以前在籍していた総司たち兄弟が出稽古に来てくれました。
心身ともに、明新支部でかなり鍛えられた様子です。

さて準備運動後、基本稽古では、順に子供達を前に立たせました。
小休止の後、平安の型その１とその２をおさらいし、今日は平安その３
の前半部分を指導しました。
大事なのは、動きを覚えて貰うこと。精度を高めるのはそれからです。

次に、今日は実戦を主とした稽古内容で指導しました。
終わりに、各種の補強運動を楽しみながら行い、三本連突の正拳突きで
締めくくりました。

（基本稽古）

（型の稽古）

（補強運動）

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清空館ご案内

名称: 高尾連合会空手道清空館
　師範　高尾清
目的: 空手の稽古を通じて、精神と体力の向上を目指す。
支部: ①磯部空手教室(磯部支部)
(月曜日 19:00～20:30)
②明新支部
(水曜日 17:30～18:45)
③今泉支部
(土曜日 18:30～20:00)
④明公支部
(第1・3土曜日 18:30～20:00)
事務局所在地: 〒910-0015
福井県福井市二の宮4-22-22

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