　高尾連合会空手道　清空館　　空手を通して精神と体力の向上を目指す

11月最後の稽古でした＾＾

2024年11月25日　23時18分00秒 (Mon)

押忍(オス)

いつもご覧いただき、ありがとうございます

三日前に、二十四節気の一つ「小雪」を過ぎましたが、今日はこの時季
としては珍しいくらい、快晴☀のお天気。最高気温も、１４．８℃

さて本日の磯部支部、１３名が稽古に来てくれました。

準備運動をした後、今回の基本稽古では、中上級者と共に下の帯の者と
を対面で並ばせて、中上級者の技などを学んでもらおうとしました。
さあ、どれくらい効果があったでしょう？

次に、平安その１・２・３を復習した後、今回は平安その４の前半部分
を指導しました。みんな、何とか付いてきてくれました

来週は、その４の後半部分を稽古します。次回も頑張ろう

（準備運動の後、基本稽古）

（型の稽古）

（ミット稽古）

（組手稽古）

（各種の補強運動）

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清空館ご案内

名称: 高尾連合会空手道清空館
　師範　高尾清
目的: 空手の稽古を通じて、精神と体力の向上を目指す。
支部: ①磯部空手教室(磯部支部)
(月曜日 19:00～20:30)
②明新支部
(水曜日 17:30～18:45)
③今泉支部
(土曜日 18:30～20:00)
④明公支部
(第1・3土曜日 18:30～20:00)
事務局所在地: 〒910-0015
福井県福井市二の宮4-22-22

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