今日から師走　ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

2025年12月1日　22時20分00秒 (Mon)

押忍(オス)wink  いつもご覧いただき、ありがとうございますgood

今日から師走(１２月)。
今年も残すところ、あと１箇月となりました。
明後日には、いよいよ初雪の便りが届きそうです（"＾ω＾）・・・。

先週(月)が振替休日でお休みだったため、２週間ぶりの磯部支部です。

今日も、塩田兄弟が出稽古に参加してくれました。
磯部支部の子供たちにとっても、良い刺激になると思います。

入念に準備運動を行った後、基本稽古と各種の十字受け。
(あらら、しばらく練習していないと、動きを忘れている子がいますねcoldsweats01)

小休止の後、実戦練習を中心に、かつ、痛みに耐える練習にも力を入れ
ました。
痛いけれど、頑張って痛みに慣れていきましょうconfident

最後は、補強運動「勇気100％」と、定番の補強運動で心肺機能と体力
を鍛えました。
体調には気を付けて、今年もあと３回、頑張って来てくださいねhappy01

なお、来年の寒稽古は、１月１１日(日)ですので、全員参加の心構えで
予定しておいてくださいませconfident

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名称
高尾連合会 空手道 清空館
　師範　高尾 清
目的
空手の稽古を通じて、精神と体力の向上を目指す。
支部
①磯部空手教室(磯部支部)
(月曜日 19:00～20:30)
②明新支部
(水曜日 17:30～18:45)
③今泉支部
(土曜日 18:30～20:00)
④明公支部
(第1・3土曜日 18:30～20:00)
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〒910-0015
福井県福井市二の宮4-22-22
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