みんな、お疲れさまでした＾＾

2025年12月8日　22時22分00秒 (Mon)

押忍(オス)

いつもご覧いただき、ありがとうございます

年内の磯部支部の稽古も、今回を含めてあと３回です。
体調不良でお休みの子を除いて、みな元気な顔を見せてくれました

緑帯が全員来てくれたので、前に立たせて準備運動に次いで基本稽古も
任せました。

続いて、移動稽古をしっかり行った後、スパーリングをたっぷりと。

足腰の鍛錬及び体幹の向上のため、補強運動もいつも以上に行いました。
明日は筋肉痛の子もいるかもです（"＾ω＾）・・・

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名称: 高尾連合会空手道清空館
　師範　高尾清
目的: 空手の稽古を通じて、精神と体力の向上を目指す。
支部: ①磯部空手教室(磯部支部)
(月曜日 19:00～20:30)
②明新支部
(水曜日 17:30～18:45)
③今泉支部
(土曜日 18:30～20:00)
④明公支部
(第1・3土曜日 18:30～20:00)
事務局所在地: 〒910-0015
福井県福井市二の宮4-22-22

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