今日も暑かったです（"＾ω＾）…。

2026年7月13日　22時13分00秒 (Mon)

押忍(オス)

いつもご覧いただき、ありがとうございます

今日の福井の最高気温は30.1℃でした。
明日からも、３０℃以上の真夏日が続くらしいです…

さて、本日の磯部支部です。
嬉しいことに、サクちゃんが４度目の体験に来てくれました

加えて、出稽古の海吏も来てくれました。熱心な子です。

体験の子が来ているので、稽古内容はオーソドックスな形で準備運動の
後、基本稽古、移動稽古、ミット稽古を行いました。
（なお、最初の各種ダッシュ💨も、ルーチン化していこうと思います

）

続いて、受け返しを含む対人稽古を数ラウンド行った後、各種補強運動。

今日は、通称「サンドイッチ」稽古も行い、最後は正拳中段突きで締め
くくりました。

来週は祝日🎌、また、再来週は磯部コミュニティセンターの事情により
稽古会場を使用できないため、磯部支部の稽古はお休みとなりますので、
ご了承ください。

道場生の皆さん、間近かに迫った夏休みを有意義に過ごしてください

（基本稽古）

（ミット稽古）

（対人稽古）

（補強運動）

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清空館ご案内

名称: 高尾連合会空手道清空館
　師範　高尾清
目的: 空手の稽古を通じて、精神と体力の向上を目指す。
支部: ①磯部空手教室(磯部支部)
(月曜日 19:00～20:30)
②明新支部
(水曜日 17:30～18:45)
③今泉支部
(土曜日 18:30～20:00)
④明公支部
(第1・3土曜日 18:30～20:00)
事務局所在地: 〒910-0015
福井県福井市二の宮4-22-22

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