　高尾連合会空手道　清空館　　空手を通して精神と体力の向上を目指す

お盆が終わり（"＾ω＾）・・・

2026年8月17日　22時36分00秒 (Mon)

押忍(オス)

いつもご覧いただき、ありがとうございます

昨日で、お盆が終わりました。
さて、今日の福井の最高気温は35.5℃。猛暑日でした。
しばらくは、暑い日が続きそうです…

最初、久々にリッくんが顔を見せてくれました。元気そうでした

本日の磯部支部、体調不良により、ソラが欠席しました。
残念です。お大事に☘

準備運動の後、基本稽古では緑帯に前に立ってもらい、ワタクシは新規
入門のサクちゃんに出来るだけ一緒に付いて基本を指導しました。

次いで、移動稽古を行った後、帯ごとの習得型を演じさせました。

その後、パンチングミット、キックミットを使用した実戦の稽古を何パ
ターンか指導しました。

最後、対人稽古に代わって、各種の補強運動を行って体力増強、反応力
の養成に努めました

（磯部支部 Tシャツの、新しいバージョンです

）

（準備運動の後、基本稽古）

（パンチングミット稽古）

（各種の補強運動）

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清空館ご案内

名称: 高尾連合会空手道清空館
　師範　高尾清
目的: 空手の稽古を通じて、精神と体力の向上を目指す。
支部: ①磯部空手教室(磯部支部)
(月曜日 19:00～20:30)
②明新支部
(水曜日 17:30～18:45)
③今泉支部
(土曜日 18:30～20:00)
④明公支部
(第1・3土曜日 18:30～20:00)
事務局所在地: 〒910-0015
福井県福井市二の宮4-22-22

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