平成28年　寒稽古！！

押忍(オス)  いつもご覧いただき、ありがとうございます

本日、清空館恒例の寒稽古を行いました。
ワタクシ、まだまだ、このホームページを使いこなせておりませんので、取りあえず今泉支部blogのページに、寒稽古の様子を、写真を貼り付けますので、ご覧下さいね！！

今回、参加人数は少なかったですが、やることは同じです。

日本海の荒波を背に受け、時折冷たい雨が降る悪天候の中、まずは手始めに海岸のゴミ拾いを行って寒稽古のスペースを綺麗にしてから、砂浜をランニング。
正座、黙想の後、柔軟運動、基本稽古、移動稽古とコマを進め、真陽と山本指導員による型の演武、補強運動と続き、最後は正拳百本突きで締めくくりました

雪こそありませんでしたが、震える寒さの中、みんな良く頑張り、気持ちも新たに今年一年の精進を誓いました。
道場生諸君、今年も頑張りましょうね　　　　押忍

【平成28年寒稽古】
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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