走ることについて。

押忍(オス)  いつもご覧いただき、ありがとうございます

今日は、東京マラソン。今回で10回目で、36,000人余りの参加とか。42.195ｋｍ、スゲーです

エピソード。。。
ワタクシ、４年前の福井マラソン、エントリーした人が出られなくなったので、代わりに走りませんかと、ある方から誘われて、思わず、人生意気に感じてしまい、まっ、いいかと、何の準備もなく、ぶっつけ本番で1週間後にハーフに出場したことがあります。
（以前、5ｋｍのコースには1回だけ出場しましたけど。）

結果は、自分で決めた目標タイムの2時間以内を、何とかギリギリ切りましたが、その後、約1箇月間は足を引きずり、ふくらはぎが痛かったとです

今は、週3回を目標にして、最近、スポーツジムのランニングマシンで走っています
時速10ｋｍ以下のスローペースなら、結構走れるもんです

自分に課した最低ラインは、距離が5～6Ｋｍ、時間は30～40分。
調子がいいと、1時間、9Ｋｍ以上は走れます。

汗でウェアがべたべた、でも確実に、約1.5ｋｇは体重が落ちます。
嫌なことなど何も忘れて、ひたすらストイックに走るのもいいもんです。。。

 

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