　高尾連合会空手道　清空館　　空手を通して精神と体力の向上を目指す

梅雨が明けました～

2023年7月22日　23時33分00秒 (Sat)

押忍(オス)

いつもご覧いただき、ありがとうございます

昨日、北陸地方は梅雨明けすると共に、県内の小中高校は８月下旬まで
１カ月余りの夏休みに入りました。

これから、暑い、暑い夏…☀に突入します💦
小中高生の皆さん、くれぐれも熱中症に気を付けて、楽しい夏を過ごし
てくださいね

さて本日の今泉支部は、保護者の方達も含めて多数の出稽古の道場生を
迎えました。
他の支部に行き、別のメニューで稽古し、色んな経験をするのはとても
良いことだと思います。

最近の流れで、①基本稽古をしっかりと、②動きを忘れないように型の
おさらい（各種十字受け ⇒ 太極の型 ⇒ 平安の型 ⇒ 安三）

小休止後、③移動稽古をサラッと行い、④シャドーで自分なりの実戦の
動きを練習させてから、⑤距離を取った対人練習の後、⑥スパーリング
へと繋ぎました。

その後、⑦いつも通り腹の叩き合い、下段の蹴り合い、各種の補強運動。
最後に、⑧正拳中段突きで、本日の稽古を締めました。
みんなが充実した様子で帰ったようで、報われた思いです

来週の土曜日は夏季合宿で、今泉支部の稽古は有りません。
参加者のみんなが、充実したひと時を過ごし、今年の夏の素敵な思い出
になるように、精一杯、頑張ります

　　押忍

（基本稽古）

（型）

（移動稽古）

（シャドー空手）

（距離を置いての対人練習）

（スパーリング）

（各種の補強運動）

（正拳中段突き）

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清空館ご案内

名称: 高尾連合会空手道清空館
　師範　高尾清
目的: 空手の稽古を通じて、精神と体力の向上を目指す。
支部: ①磯部空手教室(磯部支部)
(月曜日 19:00～20:30)
②明新支部
(水曜日 17:30～18:45)
③今泉支部
(土曜日 18:30～20:00)
④明公支部
(第1・3土曜日 18:30～20:00)
事務局所在地: 〒910-0015
福井県福井市二の宮4-22-22

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