１２月１４日です。。。

2024年12月14日　23時00分00秒 (Sat)

押忍(オス)

いつもご覧いただき、ありがとうございます

降雪❄が心配されましたが、今日はまずまずのお天気でした。
年末まで、日一日と押し迫って来ています…。

今日は、３名が稽古に参加してくれました。
いつも通り基本稽古を行った後、型の練習として太極１から始めて平安
その５までを復習しました。

続いて、これまで練習してきた、安三・突きの型・撃砕(大)・撃砕(小)
をおさらい後、今回は「最破」を通して指導しました。

ヒロにとっては初めての型でしたが、何とか覚えてくれたようです

これからも、型の稽古は毎回取り入れるようにしたいと思います。

人数も少なかったのですが、後半は実戦を中心に稽古しました。

最後に、補強運動として、クランプ・スクワット・会場内のランニング
を行い、正拳中段突きの連突で本日の稽古を締めくくりました。

みんなと色んな情報交換なども出来て、良かったです。　　押忍

（基本稽古）

（実戦練習）

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名称: 高尾連合会空手道清空館
　師範　高尾清
目的: 空手の稽古を通じて、精神と体力の向上を目指す。
支部: ①磯部空手教室(磯部支部)
(月曜日 19:00～20:30)
②明新支部
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③今泉支部
(土曜日 18:30～20:00)
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(第1・3土曜日 18:30～20:00)
事務局所在地: 〒910-0015
福井県福井市二の宮4-22-22

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