お疲れ様でした＾＾

2025年1月18日　23時08分00秒 (Sat)

押忍(オス)wink  いつもご覧いただき、ありがとうございますgood

今日は１月中旬。
季節は冬の真っ只中というのに、小春日和を思わせるような良いお天気
☀でしたconfident

本日の参加者は３名。リュウセイ、アコ、ユイ。
先週、体調不良により欠席した、アコも参加してくれました。
未だ、完全に回復していない様子です‥shock

先ずは、準備運動の後、基本稽古をしっかり行いました。

続いて、型の稽古です。
動きを忘れないようにとの思いで、太極の型(１～３)、平安の型(１～
５)を1回づつおさらいしました。

その後、実戦のコンビネーションを幾つか。

ここ最近の主なメニューです。
今回も、結構ハードな各種サーキットトレーニングを行いましたpunch
ワタクシも、ハアハア言いながら、みんなと一緒にやっています…shock

来週も、頑張りましょう。　　押忍happy02

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名称
高尾連合会 空手道 清空館
　師範　高尾 清
目的
空手の稽古を通じて、精神と体力の向上を目指す。
支部
①磯部空手教室(磯部支部)
(月曜日 19:00～20:30)
②明新支部
(水曜日 17:30～18:45)
③今泉支部
(土曜日 18:30～20:00)
④明公支部
(第1・3土曜日 18:30～20:00)
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