今回、トレーニングメニューでした。

2025年4月12日　23時59分00秒 (Sat)

押忍(オス)wink  いつもご覧いただき、ありがとうございますgood

先週、道場生の要望を受け、今回はトレーニングくを行いました。
事前に連絡した通り、道着姿ではなく動きやすい服装での参加です。

入念に準備運動を行った後、通常の稽古内容とは異なる、トレーニング
中心の内容で稽古しました。

一緒に動きましたが、かなりハードでした💦💦

みんなの評判が良かったので、月に一回くらいの頻度でトレーニングを
続けて行きたいと考えています。　　　　　　　押忍punch

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高尾連合会 空手道 清空館
　師範　高尾 清
目的
空手の稽古を通じて、精神と体力の向上を目指す。
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①磯部空手教室(磯部支部)
(月曜日 19:00～20:30)
②明新支部
(水曜日 17:30～18:45)
③今泉支部
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④明公支部
(第1・3土曜日 18:30～20:00)
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