　高尾連合会空手道　清空館　　空手を通して精神と体力の向上を目指す

令和元年6月9日(日)　強化練習

2019年6月9日　14時19分09秒 (Sun)

4月から始めて、今年３回目となる強化練習です

昨日に引き続き、少し涼しい感じの天候でした。
毎回、常連組の林ファミリーと和輝。そして、将人とパパ。
遅れて、アナザー林ファミリー。

内容は、柔軟運動で身体をほぐした後、三戦立ちによる正拳中段突きと、
組手の構えによる前蹴りでウォームアップ。

その後は、パターン化しているメニューとして、組手の構えで一つ一つ
の基本の練習、ミットを使った各種の練習、相手を取っての組手の練習。
最後に、補強運動での体力の向上。
一言で言うなら、こういったことになります。

息が上がったり、痛い思いもしたりして、楽しい練習ではありませんが、
３時間、参加者全員、頑張って付いてきてくれました

少しでも、みんなの組手技術の向上に繋がりますように

来月も実施しますので、常連組だけではなく、多数の参加を待ってます。

　　　　

　　　　　　　　

▲
ページトップへ

この記事にコメントする

清空館ご案内

名称: 高尾連合会空手道清空館
　師範　高尾清
目的: 空手の稽古を通じて、精神と体力の向上を目指す。
支部: ①磯部空手教室(磯部支部)
(月曜日 19:00～20:30)
②明新支部
(水曜日 17:30～18:45)
③今泉支部
(土曜日 18:30～20:00)
④明公支部
(第1・3土曜日 18:30～20:00)
事務局所在地: 〒910-0015
福井県福井市二の宮4-22-22

QRコード

携帯用QRコード

アクセス数
ページビュー数